巷で噂の睡眠薬やカフェイン錠剤。僕の周りでも常用する人が多いです。 僕の職場はストレスのかかる仕事なので、なかなか寝つきが悪いとか、仕事中に眠いのでコーヒーやミントタブレットをかじったり、中には錠剤を飲む人もいます。（その人はダブルワークが…

暑い季節が到来、ジメジメする季節ですが、風を感じる自転車はいかがでしょうか？ 最近は自転車レーンもできて、昔に比べれば自転車にとって少しは走りやすい環境になって来たかなと思います。( ´ ▽ ` ) そこで自転車通勤歴５年（片道13Km）を続けている僕が…

私ごとではございますが、4月末に右手首を複雑骨折しました。 今はようやくタイピングができるほどに回復してきました ( ´ ▽ ` ) そこで 骨折にかかった費用と生活に苦労した点 を挙げていきます。 骨が折れてからここまで長かった、ぜひ最後までみてくださ…

体重計がないので入会したフィットネスジムで体重を測った結果 身長165cm 体重53kg 体脂肪率 11% 一年前から10kgの減量、体脂肪率は22%あったのでマイナス11%を達成をしていたことに(T_T) ちょっと痩せ過ぎてヤバいので、僕は体重増量計画を立てました。 20…

先日に入会したフィットネスジムで身体測定をしてきました。 なんでもやる気を出すためには「見える化」は必要ですよね。 そして結果は 僕は身長が165cmと小柄な方です。 体重は53kg.... 自宅に体重計がないので最近測っていなかったけど、思いの外に体重が…

本日、ジムに入会した。 今までの僕はMr.有酸素運動とでもいいましょうか、とにかく無酸素ではない運動ばかりしていた。 ①自転車 始めた動機は消去法で、僕は電車が大の苦手で多分パニック障害の類です。 満員電車に乗ると猛烈な気分の悪さに襲われる。電車…

なにかあるといつだって『想定外』だ。 今後日本の原子力がどうあるべきか？と言う問題は、なるようにしかならないとしか思ってません。 3／11による原発事故では想定外と言う言葉が乱発されて、僕はシラけてしまった。(というか洗脳が解けた) 僕は静岡生ま…

初めまして！ 平日のこんな時間にブログ開設。 暇なんでしょうね、僕。 暇してる場合ではないのですがちょいと力が入らず一休み。 やらなきゃいけないことって世の中いっぱい。 生きていく上で仕事だったりお金が必要だったり、人間関係だったり。 楽しい趣…